იზრუნე ჯანმრთელობაზე

ზამთარში, ზაფხულში, გათბობისა თუ გაგრილების საშუალებები საოცრად აშრობს ჰაერს და გვიუარებეს როგორც ჯანმრთელობის მდგომარეობას, ასევე განწყობასაც.

კონდინციონერი ოთახის გასაგრილებლად, ან სხვადასხვა ტიპის საშუალება სივრცის გასათბობად დროთა განმავლობაში დისკომფორტს გვიქმნის. ვგრძნობთ რომ სუნთქვა რთულდება, პერიოდული განიავება და ჟანგაბდის ახალი ტალღაც არ შველის დისკომფორტს, რომელიც გამომშრალი კანით, დახეთქილი ტუჩებით და არც მეტი და არც ნაკლები - ცხვირიდან სისხლდენითაც კი, შეიძლება დასრულდეს. როგორც აღმოჩნდა, ექიმის კაბინეტს ხშირად აკითხავენ რესპირატორული ინფექციების, ალერგიისა თუ სასუნთქი გზების ანთების სიმპტომებით ადამიანები, რომელთაც დიდი დროის გატარება „გამომშრალი ჰაერის“ პირობებში უწევთ. ასეთ შემთხვევაში, გარდა ტრადიციული მკურნალობისა, რეკომენდაცია ეძლევა ჰაერის დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებასაც.

 ასეთი  მოწყობილობები უმეტესად წყლის აორთქლების ხარჯზე ზრდიან ტენიანობის დონეს, თუმცა, მის ავზში ბუნებრივი ეთერზეთების დამატების საშუალებაცაა. უცხოური

პირის ღრუს ჰიგიენაზე ზრუნვა მხოლოდ რუტინული პროცესი არ არის, ეს მეტად მნიშვნელოვანი ელემენტი საბოლოოდ ჯანსაღი კბილებისა და თვალისმომჭრელი ღიმილის წინაპირობაა. ადრეულ ასაკში პატარებისთვის ინფორმაციის სწორი ფორმით მიტანა აუცილებლობას წარმოადგენს, სწორედ ამიტომ, თავად მშობელი უნდა იყოს საკითხში გათვიცნობიერებული.

დაგვეთანხმებით, რომ პირის ღრუს ჰიგიენაზე ზრუნვა არ შემოიფარგლება მხოლოდ რუტინული პროცედურებით, არამედ ყოველდღიურად მიღებული საკვების რაციონზეცაა დამოკიდებული. შეეცადეთ შეამციროთ ტკბილეული და შაქრის შემცველი ისეთი პროდუქტები, რომლებიც აზიანებენ კბილებს, ასევე, მიღებული საკვების მავნე ზემოქმედების შესამცირებლად, დაუყონებლივ გაუწმინდეთ პატარას პირის ღრუ. აქვე, არ უნდა დაგავიწყდეთ სტომატოლოგთან პროფილაქტიკური ვიზიტებიც. თვალისმომჭრელ ღიმილსა და ჯანსაღ კბილებს საფუძველი ბავშვობაში ეყრება.

ვრცლად პირის ღრუს მოვლა ბავშვებში - ელენე ხარაშვილი - ბავშვთა სტომატოლიგების ასოციაციის ვიცე პრეზიდენტი ისაუბრებს

დაღლილობა ქვედა კიდურებში, ფეხების წვისა და ტკივილის შეგრძნება დგომისა თუ ჯდომის პერიოდში - შესაძლოა სისხლძარღვოვანი პათოლოგიების ნიშანი იყოს

იმისთვის, რომ დროულად ამოიცნოთ დაავადება, ჩაიატაროთ შესაბამისი კვლევები

პრევენცია, დიაგნოსტიკა, მკურნალობა - სკრინინგის მნიშვნელობასა და აუცილებლობაზე ვრცლად ვიდეოში გიორგი ძაგნიძე მოგიყვებათ 

სიმსივნით დაავადებული ადამიანები, ექიმები და ჯანდაცვის სექტორის სხვა წარმომადგენლები ერთხმად თანხმებიან, რომ დროულ დიაგნოსტირებაზეა დამოკიდებული მკურნალობის წარმატების დიდი წილი აუცილებელია პერიოდული საპროფილაქტიკო კვლევების ჩატარება, ასევე ექიმი-თერაპევტის ყოლა, რომელიც აკონტოლებს თქვენს ანალიზებს. ვრცლად საქართველოში წამყვან დაავადებებსა და პრევენციის გზებზე

საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ჯანმრთელობა პირდაპირ განაპირობებს ცხოვრების ხარისხსს, სწორედ ამიტომ, ცნობიერებას აღნიშნულ საკითხის გარშემო გადამწყვეტ მნიშვნელობას ატარებს.

 სირბილი, სიარული, სეირნობა, დაჯდომა და ადგომა, მოკლედ, ნებისმიერი ტიპის გადაადგილებისა თუ ერთი შეხედვით რუტინული მოძრაობის შესრულებისას ძვლოვანი, ანუ საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა უმნიშვნელოვანეს ფუნქციას ასრულებს.სწორედ ამიტომ, ნებისმიერი დისკომფორტი, რომელიც ჩონჩხს ან მის ერთეულს შეიძლება შეექმნას, ცხოვრების ხარისხის დაქვეითებასთან ასოცირდება.

დაფიქრებულხართ, რომ მიუხედავად ძვლის ერთი შეხედვით მყარი სტრუქტურისა, ის იზრდება? ამ პროცესის რეგულირება ტვინიდან, კერძოდ ქვედა დანამატიდან, შინაგანი სეკრეციის ჯირკვალ - ჰიპოფიზიდან ხდება. სწორედ ჰიპოფიზი გამოყოფს სომატოტროპულ ჰორმონს, რაც განაპირობებს მთელი ორგანიზმის ზრდას, ცილების წარმოქმნას, უჯრედების გაყოფას, გამრავლებას და დიფერენცირებას. ძვალი სისხლით იკვევება, სისხლში კი - ნივთიერებათა ცვლა ხდება.

მარტივად რომ ვთქვათ, საყრდენ-მამოძრავებელი